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各位粉絲們在家還好嗎?最近疫情逐漸趨緩,或許很快就能重回健身房好好鍛鍊自己了!但在這之前,大家還是要好好待在家裡,不要隨意外出!然而待在家上班久坐造成腰酸背痛,也讓人相當頭疼!所以 #WG 幫我們準備了幾招動作,讓各位在家也能訓練自己的背肌,改善腰痠背痛的問題!選手們在一天的訓練結束後,也會在公司鍛鍊自己,放鬆因為一整天待在電腦前而緊繃的肌肉💪💪
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